近日，一则人类寿命可能到125岁的新闻引发网友的关注，有人不禁要问，人类的寿命到125岁有什么科学依据吗？答案是肯定的！

首先，全球学术界公认的人类历史上最长寿的人是法国人Jeanne Calment，享年122岁；而美国著名的衰老研究专家Hayflick L，根据人胚胎肺成纤维细胞的寿命为50代，每一次分裂产生的新细胞能存活2.4年，然后死亡，继续下一次分裂，把两个数字相乘，推算出人类的寿命为120岁；其三，法国博物学家布丰根据对多种动物寿命的观察，总结出物种寿命是其生长期5-7倍的基本公式，如果人类的生长发育期以18岁计算，按照最高7倍推算，为126岁，与120岁接近。

因此，人类寿命到125岁并非不可能。然而，为何现实生活中，人们的寿命往往要短很多呢？科学家表示下面这些习惯阻碍了我们的长寿。

1.空气环境

霾空气诱发的肺癌已经超过烟草带来的危害，成为诱发各种呼吸道疾病的重要杀手之一。外界环境中的电离辐射，氧化性环境污染常会诱导异常自由基的产生和蓄积，导致老化。

2.饮食习惯

西方传统高热高脂的饮食越来越多影响了人们的生活，导致饮食结构不合理，诱发各种疾病。

3.精神压力

世界卫生组织曾公布，世界上有10亿人正经受着精神疾病的折磨。

4.药物副作用

是药三分毒，长年累月服用药物，在治疗某种疾病的同时，也会给其他器官带来伤害。

那么如何科学延长寿命呢？试试这几招：

1.练习爬行

爬行可以锻炼心肺功能，还能改善血液循环和营养代谢。

2.腹式呼吸

腹式呼吸可以增加膈肌活动范围，提高肺的通气量。

3.顺应四时阴阳变化

春天多出门散步，吸收自然中的阳气；夏天晚睡早起，多出汗；秋天早睡早起，收敛神气；冬天避寒就温，少出汗多晒太阳。

4.吃粗粮少食多餐

不要让自己的消化系统过于疲惫。