一般来说很多人都在使用牛奶浴洗澡，牛奶的营养成分非常高，那么牛奶浴能美白吗？牛奶浴美白有效果吗？下面我们一起来看看吧！
确实。牛奶可以辅助吸收，而且用量十分讲究，但单独用的效果不是很明显，而且牛奶的成本又比较高。 不过，泡牛奶浴的水温以40℃—60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。
牛奶浴是有很多的讲究的，做奶浴有美白养颜的效果，但是我们一般情况下选择牛奶做奶浴的时候，都不用新鲜牛奶。可以选用一些过期的牛奶，不能饮用，但是可以用来做奶浴。尤其是过期发酸的牛奶，做完奶浴后皮肤更光滑更细腻。过期的牛奶会产生大量的乳酸，用过期的牛奶做奶浴可以很好的起到软化角质层，有良好的保湿作用和美白作用。一般情况下，可以在洗澡的时候，把过期的牛奶倒入浴缸，然后泡澡。但需要注意的是，牛奶结块的话就不要用了，另外皮肤过敏的要慎用。
洗牛奶浴的话可以首先将浴缸里面盛满水，然后再倒入牛奶就可以了，但是要是倒牛奶的话会特别的废牛奶，造成不必要的浪费，还不如喝了，所以我们在浴缸里倒牛奶浴油就可以了，其实牛奶浴对美白的效果并不是很好，也不能让人变白，但是如果皮肤干燥的话，可以用牛奶浴油洗完澡出来擦上沐浴乳就可以了，但是要记得洗澡的时候用温水把牛奶浴油搅拌均匀就好了。
