市场上随处可见的小小的红红的圣女果，即我们常说的小番茄，可美容养颜，促进消化，生津止渴，增强抵抗力，作用颇多，最近被晒黑的小编我也是格外钟爱这种水果，榨汁凉拌都不错呢，饭后吃几颗，日常补充维生素C。对圣女果的需求大，每天去水果店购买又麻烦，不妨试着自己种吧!
圣女果的种植方法选择土壤
圣女果植株耐热耐湿，对土壤的适应能力较强，但是切记选择排灌通畅、土质疏松的壤土为好。可将蛭石、草炭、玉米秸粉等进行配制，混合均匀，作为基质原料。
2. 播种育苗
(1)种植时间：圣女果生长期长，可春播亦可秋种。
(2)种子选择：选择优良的品种，可增强种子抵抗力。
(3)种子处理：种植前将种子放入55℃的温水中浸泡4~6小时，甩干水后用湿纱布包裹，在25℃的条件下进行催芽，约2~3天，种子露白即可播种。
3. 定植
将种子分粒摆放，不宜成堆播种，以保证成株率，并覆盖营养土。
4. 水肥管理
播种后第一次一定要浇足水，坐果前需控制浇水量，坐果后要及时追肥和浇水，并保持土壤湿润。
5. 整枝打杈
(1)圣女果植株有极强的再生能力，根系发达，侧生枝蔓多，需要定期进行打理，及时摘除黄叶和枝杈，减少养分消耗。
(2)因其藤蔓可生长过多且快，可牵引先活着竹竿进行攀缘，腾出充足的空间来吸收阳光，利于开花、结果。
种好了圣女果，在等待结果的过程中我们又需要注意哪些问题呢?一件不可掉以轻心事情的就是——预防病虫害。与普通番茄植株一样，圣女果植株也可能会遭受虫害、灰霉病等的侵害。
如何预防病虫害(1)保持土壤的湿润度，不可太湿;及时清理烂果、烂枝叶;每周喷洒0.5%磷酸二氢钾或者米醋100倍液，都可起到预防病虫害的作用。
(2)早疫病：常用80%代森锰锌可湿性粉剂,或50%多菌灵可湿性粉剂轮换喷洒，连喷2~3次，一周一次。
(3)叶霉病：75%百菌清可湿性粉剂600~800倍液喷，连喷2~3次，一周一次。
了解了如何吃，更了解了如何种，才是吃货与养生的结合之道吧，带着小编整理的这份小干货，赶紧去动手试验吧!
