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女性秋季如何养肝

秋季干燥，肝脏、心脏和脾胃还处于衰弱阶段。因此要加强对肝脏的调养，避免影响整个机体的健康。女性朋友肝脏不好的话，对身材和容颜损伤都不小。下面来看看女性养肝三步走战略，给你一个健康的肝脏。一、健康肝脏三步走第1步、减轻

自我按摩巧治秋季腹泻腹胀的几个方法

所谓一叶落知天下秋，由于天人相应的关系，自然界之木气和人体五脏肝气相应，中医藏象学认为肝在人体主疏泄，可以调畅气机、调理情志、促进脾胃运化功能，木气枯萎，势必影响脾胃的运化功能，这个时候，平常脾胃虚弱的朋友饮食稍有不慎

口臭如何通过刷牙来消除？

导读：引起口臭的原因虽然很多，最主要的还是由于口腔卫生不良和某些常见牙病引起的，那么选择正确的口腔清洁方式就是刷牙。那么怎么通过刷牙消除口臭呢？引起口臭的常见原因：1、口腔卫生不良，使牙齿周围堆积较多的牙结石和软垢；2、

十人九痔哪些食疗方可以治疗痔疮

痔疮是生活中很多人们非常常见的一种疾病，俗话多十人九痔，足以见得得痔疮疾病的人们非常的多，痔疮也带给人们非常多的烦恼，我们怎么治疗痔疮呢？中医食疗方对于治疗痔疮有很好的疗效，让我们来看看到底是哪些食疗方可以帮助治疗痔疮。

胃癌的并发症都有哪些呢？

胃癌早期症状并不明显，常会出现捉摸不定的上腹部不适、隐痛、嗳气、泛酸、食欲减退、轻度贫血等部分类似胃十二指肠溃疡或慢性胃炎症状。大多数的上班族多多少少都会有一些胃部疾病，但是却常常忽视它们，尽在迫不得已的情况下才吃药止痛

扁豆不能和什么一起吃？扁豆的禁忌搭配

扁豆具有很高的营养价值和治疗价值，尤其富含优质植物蛋白，能提高机体免疫力，增强抗病毒能力。但是卞豆有一定的搭配禁忌，那么扁豆不能搭配什么吃呢？扁豆不能和什么一起吃1、不能和螃蟹一起吃螃蟹属于高蛋白低脂肪的食物，适量进食可

脾胃不适需分类服药

饮食不当很容易脾胃不适，脾胃健康常常会影响我们的生活作息，所以保护好脾胃很重要。脾胃不适时可以使用一些中医药丸，但是需要对症用药，不同类型的脾胃疾病应该服用不同的药品，接下来，我们就为大家普及一下不同类型的脾胃病各自需要

四种自行车骑法的锻炼效果不同

在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间；有人则是集中精力飞速骑一阵，然后就偃旗息鼓了；还有人喜欢忽快忽慢，快慢结合着骑。那么，这几种骑法的锻炼效果有何不同？哪种方式最科学有效呢？长时间

哮喘七种食物碰不得

我相信你不会对哮喘的症状感到陌生。哮喘患者知道他们患上了这种疾病。为了尽快缓解病情，恢复健康，患者应该更加关注自己的日常生活，那么在饮食方面，哮喘患者吃什么呢？注意以下七种食物不能碰!蛋类及其制品鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及其

中药修合须辨水

今天人们在炮制药材、修合丸散膏丹汤液等各类药物时，仅将水作为溶剂，通常取洁净之水即可。古人则不然，他们将水同样作为药物来使用的，并将水分为两大类：天水和地水。李时珍曰：“虽天下之水，皆具灭火润枯之能，而性从地变，质遇物迁

安全使用有毒中药的注意事项

临床中因误用川乌、草乌、马钱子、莽草、雷公藤、雪上一枝蒿等致人死亡的事件偶有发生，因滥用黄药子、苍耳子、苍术、洋金花等导致中毒，构成医疗事故或纠纷的亦屡见不鲜。的确，很多中药都是有毒的，《本草纲目》中记载的就有30

瘦脸好选择针灸效果妙

虽然拥有窈窕的身材，但是如果配上一张圆圆的脸，还是会让人觉得丰丰润润的，少了一分清丽。于是，希望脸部变小一点，就成了胖子和瘦子的共同心愿。许多女士在持之以恒，努力保持美好的身材，以展现婀娜多姿的身材，却发现忽略了已久的下

教你掌控生活最佳温度的小贴士

什么东西在什么温度下才能展现出最好的状态？不用随身携带温度计，告诉你掌控生活最佳温度的小秘诀。1、沏绿茶的最佳水温是76摄氏度。因为绿茶的叶子比红茶柔弱，所以不需要过高的水温，水温过高会让绿茶变得很苦。诀窍是煮开水的壶不

8个坏习惯成为致命“杀手”

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽

女性朋友怎么喝咖啡减肥

女性在月经来潮之前，机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。女人经期喝咖啡有害研究显示，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，

警惕！这些食物会加重宝宝咳嗽

天气干燥寒冷，宝宝最容易生病，一旦宝宝生病了，家长一定又急又心疼，处理不当往往会让宝宝病情加重，下面我们就对于常见的咳嗽来说说一些注意事项，有的食物食用不当还会加重宝宝咳嗽症状。宝宝咳嗽了，要及时吃药也要注意饮食方面的

中医按摩治疗高血压的方法

中医按摩治疗高血压的方法按摩疗法在我国有着悠久的历史，其通过手法作用于人体体表的穴位及其他特定部位，改变疾病的病理生理过程，使疾病缓解或消除。按摩疗法有疏通经络、行气活血的作用，用于高血压病的康复保健，简单易行，安全舒适

针灸治功能性不射精有奇效

导读：针灸治功能性不射精取关元、中极、命门、次髎、神门、冠沟（在阴茎冠状沟与背侧阴茎交界处），以及太溪、三阴交、肾俞、足三里等穴位。配以手少阴心经之神门、足少阴肾经之太溪，以及交通心肾、调理脾胃、补中益气、扶正祛邪之大穴

怀孕期间出粗粮要有度才好

很多人知道孕妇吃粗粮更有利于让自己和胎儿获得全面的营养，不过孕妇吃粗粮也是有讲究的，因为粗粮里的纤维素就很可能影响孕妇对钙、铁等微量元素的吸收。海淀区妇幼保健院营养门诊滕越主管营养师指出，相对于其他食物，粗粮里维生素B损

六法按摩“按走”失眠

抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前额两侧抹压，约做40次左右。搓手浴面先将两手搓热，如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜。随后掌心紧贴前额，用力向下摩擦直到下颌，连续做10次左右。按揉脑后以两手拇指罗

秋季唇部护理9招

晚上你可偶尔轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上移动，或用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松驰。热的蒸汽是对付嘴唇的角质翘皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翘皮和细小的皱纹干净的整理好。天然保湿

日常生活中最能养生的食品

在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、人参等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。比如海带。海带是韩国最普遍的食物之一，韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都

中药“煎”法学问大

先煎药在同一帖药中，必须首先煎熬的药。这类药的特性是质地坚硬，如龙骨、牡蛎、龟板、鳖甲、矿石类药物，先煎半小时或更久；有些含有毒性的药物，如蛇六谷、生附子、生川草乌等须先煎两小时，以减低其毒性，然后将同一帖的其他药加入

家庭常用的中医急救方法

发生昏迷按“人中穴”在上嘴唇和鼻尖之间有一条沟，叫鼻唇沟，中医称为“人中沟”。在人中沟的上1/3与中1/3交点处有一个穴位，叫“人中穴”，是人体的一个重要急救穴位。紧急时掐按或针刺该穴位，可用于救治中风、中毒、过敏中暑、

五谷杂粮养生：营养之道，五谷为生

随着人类社会的进步和发展，人们的生活水平有了很大的提高，饮食也日趋丰富和多样化，大量的精加工食品同时也充斥着我们的日常饮食生活。过度精制的食物虽然秀色可餐，但它也是健康夺命的一大杀手，是产生“文明病”的根源。精制的食物，

准妈妈莫乱吃山楂可致流产

对许多家庭而言，最幸福的事就莫过于生个bb了，不过，生个健康bb可是件大工程，就好像怀孕妈妈在产前必须忌口一样，而今天小编就为大家大家搜罗了18种会对宝宝产生不良影响的食物，希望怀孕妈妈注意！一、容易流产食物：1、螃蟹它

针灸治疗之火针治疗法

核心提示：针灸中火针治疗是一个很奇特的治疗方法，一根小小的火针，可调节五脏六腑，可治疗内外妇儿等各科疾病。针灸中火针治疗与药物相比，火针疗法具有成本低、见效快、疗程短、安全性高的特点与优势。下面专家介绍火针的历史渊源、作

煎中药药渣怎么处理

煎得的一碗中药汤液，其色棕黑，其状混浊，其味苦涩。放温服之，碗底常有泥糊状沉淀物。因药材饮片本身具一定颜色，煎后药液呈棕黑色，人们以为必然，很少有所多想。对其苦涩味，因为人们多有一句金玉良言作认识基础，即“良药苦口利于病

冬季养生7大食物排行榜

又到寒冬来，冬季的自然界阴盛阳衰，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，故冬季养生十分重要，那么，冬季养生吃什么最滋补呢？餐桌上的食物更要随时令及时更新，才能做个健康风尚达人。且看冬季养生食物状元榜。第一菜：莲藕上榜理

抬头止鼻血的习惯竟是错误！

鼻出血又称鼻衄，是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。当孩子的鼻子出血时，家长往往告诉孩子抬头止血，然而专家却认为这种方法不可取。石家庄市第一医院耳鼻喉科副主任医

怎样克服“春困”？

阳春三月，风和日丽，一派生机。然而在这万物生长的季节里，不少青年人却感到疲劳、昏昏欲睡，早晨不易睡醒，即使醒后也好似未睡足，这种现象就是人们所说的“春困”。春困是由于冬春季节交替使人的大脑供血量产生一系列变化所造成的。成

神奇的太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱间的凹陷处，不论是按摩还是艾灸，都能起到很好的养生保健功效。太溪穴可以益肾气、补肾精、强肾脏，不但治疗作用突出，日常保健的效果更是惊人。古代医生在面对病垂的病人时，就

常练舌功能邪火不生安五脏

中医学认为，人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏腑、经络、气血、津液的变化，均可从舌体上反映出来。中医常通过舌诊，以候脏腑之虚实，气血之盛衰。故常运舌体，能使邪火不生、五脏平安、气血顺畅，有利于祛病健身。舌是口腔中

治颈椎病喝葛根木瓜汤

张仲景《伤寒论》说：“太阳病，项背强几几。反汗出恶者，桂枝加葛根汤主之。”清代张璐《张氏医通》中说：“肾气不循故道，气逆夹脊而上，致肩背痛，或又见节对弈坐致脊背痛。”颈椎病属于慢性劳损性疾病。中医病因病机则为肝肾亏虚，气

明星古怪养生法莫要盲从

核心提示：影视明星养生驻颜的方法，一直为粉丝们效仿追捧。然而，近来一些明星公布的所谓保养秘诀越来越古怪。歌星称吃生鸡蛋护嗓子歌星宣称不久前咳血、失声，康复后他要向“海豚音王子”Vitas学习，每天吞7个生鸡蛋保护嗓子。V

7招让你卫浴间防霉工作一步到位

卫浴间的环境舒适健康对于人是十分重要的，其实利用一些简易的方法就可以使卫生间焕然一新。例如，用牙刷蘸少许去污膏除瓷砖缝隙垢，保持其清洁和亮丽；用旧报纸擦玻璃可以使浴室的镜面更干净，照的人心情也会更好些；将一杯香醋或一盒开

不同阶段孩子的“雷区食物”

孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。爸爸妈妈要多关注孩子的饮食，谨慎孩子摄入“雷区药物”孩子的饮食是家长比较关心，那么孩子饮食有哪些禁忌呢？10岁前不宜吃哪些食物呢？下面就来了解一下孩子10岁前的饮食禁

酸奶VS牛奶哪一个热量高？

近年来由于酸奶对人体的好处一直受到器重，加上很多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进很多菌种，让大众有更多的选择。酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研讨中发现乳酸和钙结合时，

甘草泡水喝的害处

大家都知道甘草是气味难闻的中草药，但它能很好地治疗咳嗽。有些人饮用甘草水后会出现腹泻、腹痛等症状。让我们看看具体情况!甘草泡水的害处有哪些大部分人在服用甘草水的时候，是不会出现什么副作用的，但也有一小部分人服用甘草水之后

服用中药时容易走进哪些误区患者切记合理用药

很多身体不好的朋友都离不开中药，在煎服中药的时候，患者很容易走进一些误区，比如，喝隔夜的中药，在喝药的时候加入糖之类的等等，这些现象都是不健康且可能影响到药性的，大家应该避免走进这些误区，一定要选择正确的方法去煎服药物，

中药有哪些食疗可以帮助护发

不知道大家有没有发现，现如今有很多关于头发的问题展开了热烈的讨论，经常几个人聚在一起就抱怨起自己的发质非常不好：易分叉、枯黄、断裂等等。头发是我们人体非常重要的一个东西，甚至中医就有＆ldquo；肾其华在发＆rdquo；

可乐鸡翅的做法大全

可乐鸡翅的做法将鸡翅跟冷水一起下锅大火煮开后再续煮2-3分钟关火，倒掉带着油、血沫的水，然后用温水洗干净鸡翅待用将焯过水的鸡翅重新放入洗干净的锅中倒入整瓶的可乐，以没过鸡翅为准加入葱、姜、料酒、生抽，加盖大火煮开后，中火

冬季中医预防感冒咳嗽有技巧

冬季是一个寒冷的季节，由于天气的原因，很多人都出现了感冒的现象。通常的感冒就会引起咳嗽，冬季如何预防感冒咳嗽呢？下面小编来告诉大家一些中医养生的方法，预防感冒咳嗽的技巧。一是提高免疫力。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻

茄子的做法与功效你知道哪些呢？

茄子是大家最常见的食物食材之一，小编就比较爱吃茄子。虽然茄子的营养价值比较高，可是对于上班族来说外面卖的茄子看起来都非常的油腻而且还不怎么好吃。今天小编给大家介绍一下茄子的功效。茄子的功效1.抗衰老茄子含有维生素E，有防

治疗婴幼儿夏季热中医治方

暑伤肺胃症见渐起发热，热型不定，烦渴不宁，口唇干燥，多饮，尿多且清，少汗或无汗，体倦乏力，舌红，苔薄白，指纹紫，脉滑数。治宜清暑益气，养阴生津。取清暑益气汤加减：西洋参1克，知母6克，石斛6克，麦冬6克，竹叶3克

反流性食管炎验方（续）

川延五参汤【药物组成】川楝子、白芍、炒香附、甘草各l0克，延胡索、五灵脂、党参各15克，海螵鲔、代赭石各20克。【适用病症l反流性食管炎。【用药方法】每天l剂，水煎2次，分早、晚服。连服2―3周。【临床疗效】此方治疗反流

你知道沉香粉怎么用吗沉香粉有哪些使用方法

沉香粉顾名思义，是将沉香木经过加工研磨粉碎后，得到的粉末状物质，沉香粉特别方便人们的保存和使用。在日常生活中，沉香粉有很高的利用价值，既能用来制作香料也可制作成化妆品，下面小编就给大家说一说沉香粉怎么用和沉香粉的使用方法

中医如何帮助调理女性月经量过多的现象

月经是我们每一个女性朋友都会经历的生理过程，但是月经不调、月经量过多也是许多女性都会面对的月经问题。这些现象虽然说比较常见，但是对女性身体的影响也是潜移默化的哦!那么女性月经量过多应该怎么办呢？中医有什么方法可以帮助调理

老外最喜欢的五大壮阳食物

英国男人吃海藻英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多＆ldquo；助性＆rdquo；的

自制8款减肥茶饮好喝又瘦身

自制减肥茶饮1、自制调味水瘦身阶段，防止脱水非常重要。大量喝水可保持体液平衡，还能增强饱腹感，减少食物摄入量。但是，光喝白开水很乏味，可以利用新鲜草药、水果，比如，适当加几片黄瓜、柠檬等。2、西瓜冰沙西瓜是最适合做冰沙的

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