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儿童肥胖不宜常吃黄瓜

黄瓜是一种很好的减肥蔬菜，一年四季均可收获。有些家长或儿童以为黄瓜能够减肥，就不管是否合适，一味地以黄瓜为主食，这是不对的。长期食用黄瓜会引起营养失调，导致食欲下降，有个别儿童还可能因此而诱发厌食症和色素沉着，耽误了学习

面部刮痧可以瘦脸吗面部刮痧后能立刻洗脸吗

刮痧是中医的一项非常有特色的项目，刮痧可以帮助人们疏通身体的经络，促进血液循环加速新陈代谢，有些人们的脸部特别的胖，所以想通过面部刮痧来手脸，面部刮痧可以瘦脸吗？面部刮痧后可以立刻洗脸吗？让我们一起来了解刮痧瘦脸的相关知

女性滋阴补血养肾的7大食疗秘方

阿胶糯米粥做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。功效：养血上血，滋阴补虚，润肺安胎

护理新生儿肺炎四大注意事项

新生儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难，也有不发热而咳喘重者。那么新生儿肺炎如何治疗呢？肺炎的治疗原则是应用消炎药物，杀灭病原菌

声音沙哑可以选用哪些中医治疗方法

声音沙哑该怎么治疗？相信大家都有过声音沙哑的时候，这个时候你可能就已经患上了喉炎了，此类病症需要及时的治疗，中医指出，治疗声音沙哑，中药偏方有着良好的效果，患者完全可以结合药茶来缓解声音沙哑的症状，但不是所有朋友都适用，

老人要如何延缓大脑的衰老

据医学、心理学研究证明，老年人讲究穿戴打扮对激发自身的精神情趣是十分有益的，可使老年人浑身充满活力，精神振奋，产生一种向上的心理。这对调节老年人的精神、神经内分泌紊乱以及免疫功能，均有良好的促进作用。医学研究还发现，老人

产后减肥6大饮食法则

1.每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物，这样可以增加热量消耗。2.以大吃特吃水果的方式满足食欲大错特错，

坐月子吃什么|坐月子可以吃白牛肝菌吗

牛肝菌类是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称，其中除少数品种有毒或味苦而不能食用外，大部分品种均可食用。白牛肝菌，又称美味牛肝菌，生长于海拔九百米至二千二百米之间的松栎混交林中，或砍伐不久的林缘地带，生长期为每年五月底至

喝酒加重烦躁不安烦躁不安的四大饮食保健法

患者自觉烦闷急燥，心神不定。常常会觉得烦躁不安，可是又说不清原因，或者是担心的事情太多了。若是烦躁不安的症状过于持久。让人烦躁不安的焦虑症通常与性格有关，如急性子、个性倔强、固执己见等；另外，血与尿中含过量去甲肾上腺素或

女人痛经跟这7个病因有关

痛经跟这7个病因有关：1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。4

亚麻子茶减轻四肢麻木

晚上用三分之一杯亚麻种子加入1升水，烧开放凉，浸泡，早上时把它过滤。剩下差不多850毫升黏稠液体，建议5天喝完。早上空腹、晚饭前各喝三分之一杯，喝15天。三个月后再重复饮用。（责任编辑：zxwq）

反应快慢是预测寿命的重要依据

最近，英国研究人员发现，人做出反应的时间是最好的寿命指示器，比通过血压、锻炼量或体重来预测寿命更加准确。就过早死亡的可能性而言，反应迟钝的人比反应迅速的人高出两倍多。英国爱丁堡大学和格拉斯哥医学研究会在一项长达20年的研

养生日记缓解手脚冰凉全攻略

推荐阅读：中医分析手脚冰凉的根源穴位按摩法缓解手脚冰凉北京同仁医院中医针灸科主任医师杨威介绍，治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下4个穴位，往往能有较好地疗效。揉搓涌泉穴：涌

土方法杀死牙神经

大家都知道牙齿表面是由牙釉质和牙冠组成的，而牙齿组织里面包含的是牙根和牙神经，牙神经是非常重要的，我们有的时候牙齿感染上了牙周炎，之所以牙齿会出现剧烈的疼痛，其实就是因为牙神经出现炎症所导致的，如果想杀死牙神经，采用一些

什么是过路黄它有哪些功效作用和禁忌

说起过路黄可能很多人对此并不太了解，这里说的过路黄其实是一种重要药材，属于物生草本植物，也是一周功效作用十分突出的药用植物。过路黄这种植物全株可以入药，通常在秋天采集晒干后即可入药。过路黄有很多功效，当然也有一定的禁忌，

医生支招糖尿病患者应如何正确选药

很多糖尿病患者就诊时都希望医生给自己开点“好药”，甚至认为价钱贵的就是好的。那么，究竟什么样的药物才算是“好药”呢？双胍类——更适合胖人服用此类药物一般不会降低非糖尿病患者的血糖水平，更适用于肥胖的糖尿病患者。常见的不良

养生日记之香菇木耳生姜汤

河南中医学院第一附属医院心血管内科主任医师刘新灿教授说，冬天是心脑血管病的高发期，多吃香菇对保护老年人的心脑血管可以说是好处多多。现代营养学研究发现，香菇中所含有的一种叫香菇太生的物质，可以预防血管硬化，还具有降血压的作

三七不仅可以延缓衰老还有这些功效

三七作为一种常见的中药材，在日常生活中很多人会使用这种中药材来治疗一些疾病，特别是对于一些女性而言，喜欢用三七来延缓衰老，其实三七的功效是比较多的，除了延缓衰老的作用以外，它还具有祛斑养颜、减肥、活血化瘀的功效。三七有哪

女孩性早熟ldquo;三草汤rdquo;可治

小儿性早熟，在祖国医学里还没有这个病名，历代的中医文献也都没有治疗这种疾病的记载。黎教授认为，根据中医理论，小儿属稚阴稚阳之体，阴阳容易出现失衡状态。《素问·上古天真论》中说：“七岁肾气盛，齿发长，二七而天癸至，任脉通，

耳部按摩治疗耳部疾病

1.鸣天鼓：两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中＆ldquo；咚咚＆rdquo；鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅养生保健

利用小麦茬种牛膝栽培要点

牛膝是多年生草本植物，根圆柱形，中医学上以根入药。牛膝最佳播种期在6月下旬至7月中旬，利用小麦茬种牛膝不失为增收的一条好门路。现将牛膝的栽培技术要点介绍如下：整地施肥麦收后深翻，每亩施腐熟厩肥2500公斤、过磷酸钙50公

化妆不伤皮肤的六个注意事项

其实化妆对于每个人来讲都是一件非常痛并快乐的事情，痛是我们害怕受伤皮肤上的刺激以及伤害，快乐的是我们能够得到美丽，但是怎样才能让这两者平衡呢，看看下面的六大注意事项，我们都要在美妆方面注意什么。1、要想化妆不伤害皮肤，首

产后减肥“紧腹束腰&dquo;害处多

不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实，在正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6~28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能对

男士减肥小妙招

你还认为减肥是女生的专属代名词？那你就out了。现在越来越多的男士关心自己的体型，迫不及待地想进行减肥。那男士减肥方法有哪些？他们该如何减肥？下面，小编就为男士们推荐几种日常减肥方法，让你重获健美的体型。有些人听到男士减

刮痧就是皮下出血吗刮痧常见问题解惑

刮痧就是皮下出血吗？刮痧我们都不陌生，即使我们自己没有亲身体验过可能也会听说过，这是一个很常见的中医疗法。对于刮痧的一些常见问题可能很多人并不是很清楚，比如刮痧是不是只有泻没有补，刮痧是不是就是皮下出血，那刮痧的时候是不

中药煎得太浓好不好怎样煎中药才正确

不是所有的朋友都了解中药煎煮常识的，以前没喝过中药的朋友就不太懂得究竟该如何正确的煎煮中药，中药煎得太浓药效是不是越好呢？因为很多朋友都盲目的认为，中药煎的时间久了之后，药里的精华都会被煮出来，这对于患者治病来说肯定效果

怎样通过活动自己的舌头来养生中医分享舌头保健操

中医有很多不错的养生方法，不少朋友都认为中医养生都需要依托大幅度的动作或者烹制中药之类的方法，其实不然。平时注重小细节也是可以达到养生的功效的。比如说活动自己的舌头来养生，这听上去是不是很不可思议？下面小编就来分享一套舌

化痰止咳的三款食疗偏方

喉咙有痰，咳又咳不出，这种感觉会让人抓狂，吃了各种药还是没有效果，这个时候不妨自己做点食疗汤来喝，今天就为大家介绍化痰止咳的三款食疗偏方。一、枇杷叶蜜枣汤食材：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗调味料：冰糖做法：1、

在按摩的基础上再喝一些药茶可有效防辐射哦

正如大家看到的一样，现如今喜欢玩电子产品的人已经是越来越多了。但是这些电子产品带来的辐射问题也已成为人们关心的重点。我们都知道想要身体健康，防辐射也是至关重要的!中医认为，在按摩的基础上适当的喝一些药茶可以帮助防辐射哦!

清火栀麦片的说明书

【药品名称】：清火栀麦片【药品性状】：本品为糖衣片，除去糖衣后，显褐绿色或黄褐色至棕褐色；味极苦。【药物成分】：穿心莲、栀子、麦冬。【功效与作用】：清热解毒，凉血消肿。用于咽喉肿痛，发热，牙痛，目赤。【用法与用量】：口服

痛经难忍怎么办不妨试试中医治疗痛经小偏方

女性朋友们每个月都有那么几天不舒服的日子就是月经期，健康女性的月经是正常的无痛感但是会稍微有一点不适，不过有些女性朋友们会出现痛经难忍的现象，痛经带给女性朋友们很多的烦恼，如何缓解痛经呢？不妨试试中医治疗痛经小偏方。治疗

月经不调导致面色萎黄气色差试试中医三白汤调理气血

爱美是女人的天性，女人都希望自己的皮肤永远保持在十八岁，满脸的胶原蛋白，不够这只是梦想，随着女性年龄的增长，身体的各种机能都会逐渐的衰老，对于一些大龄女青年来说，由于忙于学业事业还没有结婚就衰老了怎么办呢？面色微黄气色差

医院是如何诊疗宫颈癌的呢？

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，占女性生殖系统恶性肿瘤的半数以上，其死亡率为妇女恶性肿瘤的首位。宫颈癌的发病年龄各地有所不同，一般宫颈原位癌为35＆mdash；55岁，浸润癌为40＆mdash；70岁。统计资料表明，我国的

近视眼艾灸治疗有奇效

近视眼可以针灸治疗，也可以按摩治疗、还可以放血治疗和艾灸治疗，和耳穴压豆治疗。但是如果治疗后有所好转，仍然频繁用眼，近视眼还会继续加深度数。下面我们着重讨论艾灸治疗近视眼。【治则】以滋补肝肾，养血明目为主。【取穴】艾灸治

宝宝咳嗽久治不愈怎么办找找饮食原因

在临床中会发现有些孩子的咳嗽是久治不愈的，仔细了解其原因，并非是身体抵抗力的原因，在营养以及治疗方法上的问题，而是和家长的护理，尤其是与饮食有着非常直接关系。俗话说，鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。中医认为，鱼、蟹、虾和

流鼻血有哪些原因应如何治疗

流鼻血在现在基本运用于玩笑话，比喻男子看到美丽的女子一种状态表达。而在医学上，流鼻血可能是一种病，相信很多人也都有过这种情况，尤其在春季，天气干燥就更容易引起流鼻血。中医认为鼻子出血可能是因为体内，比如胃、肺、肝等火气偏

啤酒酵母的功效与作用及禁忌

啤酒酵母别名干酵母、食母生来源真菌类子囊菌纲酵母目内孢霉科啤酒酵母Saccharomyces cerevisiae Hansen，以菌体入药。炮制经沉淀，洗净后，加入适量蔗糖，干燥，粉碎，压制成片。功能主治主治消

舌苔辨证透露你的身体状况

舌苔辨证分为望苔色和望苔质，中医根据舌苔的情况来诊断疾病。苔色：苔色即舌苔的颜色，病态的苔色主要有白苔、黄苔、灰苔、黑苔。（1）白苔：一般表示为表证、寒证。舌苔薄白而润为正常人的舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里

肥胖对人身体器官的危害

肥胖者体积庞大，往往需要付出更大的体力，来完成一定量的工作，再加上反应迟缓，动作不灵活敏捷，频频发生意外。肺当体重增加时，肺部就必须输送更多的氧气供给所需，然而肺并没有因为体重的增加而相应变大，另外下腹部肥厚的脂肪也会限

明星是怎么永葆青春的

当欧洲皇室与好莱坞明星纷纷宣称是中医迷，格温尼斯和莫文蔚顶着拔罐后的印痕四处参加活动，汉方美容成为各大国际护肤品牌一再宣传的卖点，中医药的时尚化热潮风头正劲。尤其在女人热衷的留住青春方面，中医自有独到之秘，更使它广受推崇

夏天爱发脾气要注意养脾祛火

夏天一到，天气一热，很多人的脾气也上来了，动不动就会觉得烦躁，为一点小事就和别人吵架，在中医看来，夏季容易发脾气与肝火旺有关，因此，夏季烦躁要注意降肝火，而肝火旺会影响我们的脾健康，所以，还要注意养脾去火。肝火旺：动不动

莓茶的功效与作用（莓茶的副作用）

莓茶一般指茅岩莓茶，茅岩莓茶又名藤茶、长寿藤、灵芝草、观音草、藤婆茶、龙须茶等。学名显齿蛇葡萄，是本草纲目遗漏的奇世珍宝。莓茶含有很多有效的营养成分，含有17中氨基酸以及14中微量元素。莓茶功效：降血粘莓茶能抑制血小板聚

中药三七的作用

中药三七被称为南方的人参，被广泛应用于中医治疗防病保健中。三七味甘、微苦，性温，可入肝经和胃经，具有化瘀止血、活血止痛的作用。在临床上，三七主要用于人体内外各种出血之症，以及跌打损伤、瘀滞肿痛等症。笔者根据临床实践，介绍

中医养生网整理四季养生粥食谱

心理专家表示与他人分享可提高幸福度粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥；有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿

药物治疗中老年的肥胖

中老年人肥胖若饮食控制和增加活动量均不见减肥效果时，可用药物辅助。可在医生的指导下选择合适的药物。1.苯丙胺类。兴奋下丘脑饱觉中枢抑制食饵中枢，以抑制食欲为主，不宜长期使用。有兴奋中枢神经及交感神经作用，引起失眠、心率加

宝宝体内含有蛔虫有哪些办法可以判断病进行治疗

相信在我们小时候，一些家长肯定对自己家的宝宝做过打蛔虫的治疗。不管是我们的体内有没有蛔虫，每月定时的打蛔虫治疗还是不会少的。其实在我们的生活中，体内含有蛔虫是可以在我们日常反应中表现出现的，比如晚上睡着了磨牙、脸上斑斑等

秋季犯困怎么办中医送你5个解困小妙招

告别了酷暑，我们迎来了凉爽的秋季，这个季节气温不冷不热的，晚上睡觉不用开空调了，所以也是睡觉的好时节。现在很多年轻人晚上喜欢熬夜，白天秋风一吹自己困得不行，严重的影响了自己的学习和工作。那么，秋季犯困怎么办？下面中医送你

中药钩藤有什么功效和副作用进来看看就知道

中国的中医医学博大精深，更是有着不计其数的中药药材，中药钩藤就是众多中药药材的一种，是植物钩藤新鲜的枝条。人们将其收集起来晒干可以直接入药，多在临床儿科和妇科使用。那么中药钩藤有什么具体的功效和作用，平时人们服用时有哪些

甘草梢的功效与作用

【出处】出自1.《珍珠囊》。2.朱震亨：欲达下焦，须用（甘草）梢子。【拼音名】GānCǎoShāo【英文名】tipofLicoriceroot,slenderLicoriceroot【来源】药材基源：为豆科植物甘草Gly

你会排毒吗快来看看女性排毒如何不伤肾

对于很多的女性朋友，经常要进行身体排毒，这是因为女性身体内容易积毒，如果不排出去的话，会影响我们的身体健康，因此需要把体内的毒素排出去，现在有很多的排毒方法，但是一些排毒方法能伤害女性的肾，到底什么排毒方法科学呢？请大家

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